Nordic Walking ... Meer dan een hype !?

Nordic Walking is hot.  De nieuwste wandelvariant komt uit Finland.  In Vlaanderen is de sport aan een ongelooflijke opmars bezig.

Het is niet alleen aangenaam, het is bovendien ook gezond.  Beoefenaars verbranden tot veertig procent meer calorieën dan een doorsnee wandelaar.  Bovendien activeert deze sport permanent 600 spieren in het volledige lichaam.  Vooral nek, schouders, buik en rugspieren worden aangesproken.  Dankzij de wandel(ski)stokken -poles genoemd- worden de gewrichten van de onderste ledematen minder belast. 

Belangrijk is wel dat je een juiste techniek toepast ! Vandaar dus deze initiatievoormiddag.

Initiatie noodzakelijk

Nordic Walking is meer dan zomaar wandelen met stokken.  De sport vergt enige technische bagage en aangepast materiaal.  De bijzondere techniek is verwant met die van langlaufen.  Om deze wandeldiscipline op een juiste manier te beoefenen, volg je best lessen van ervaren lesgevers.  Deze initiatie is belangrijk om de eerste knepen onder de knie te krijgen. 

Benodigd materiaal : nordic-walking-poles met gummy voetjes

Voor wie deze niet bezit, is het huren er van quasi even duur als ze meteen nieuw aankopen.

Meer infor hierover bij dhr. Julien Delarbre.

Inschrijven : vooraf inschrijven én betalen is noodzakelijk door overschrijving van 10 euro op rekeningnummer 979-6263416-34 van NVKVV-Antwerpen met vermelding van naam en telefoonnummer

Gezien het evenwel gratis is voor NVKVV-leden, krijgen zij hun inschrijvingsgeld bij deelname terug mits voorlegging van hun NVKVV-lidkaart én identiteitskaart.